Onko mitään rasittavampaa kun joutua huilaamaan treeneistä vasten tahtoaan. Samalla ku nuha meni, niin meni myös kaikki treenihalut :(
Ma: 45min kevyt juoksu
Ti-Pe: Pakkolepoa
La: 60 min kevyt juoksu (vaikka juoksin tosi hiljaa jouduin kävelemään viimesen puolikkaan)
Su: 45min kevyt juoksu + 30 min lihaskuntoa (jalat)
Eli 0 kpl uintia ja 0 kpl pyöräilyä, kokonaiset 3 tuntia joista La ja Su treenit piti tehdä väkisin.
Huomen aamuna pakko mennä uimaan että sais viikon kunnolla käyntiin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti