Aina silloin tällöin kun oikein innostun teen Rocky treenin, eli samantyyppisen kun Rocky Balboa tekee Rocky IV leffassa treenatessaan ottelua Ivan Dragoa vastaan siperiassa.
Tällä kerta etenin sillä lailla että otin juoksuvaatteet mukaa töihin ja juoksin jäätä pitkin kotiin töiden jälkeen, matkasta teki raskaan se että joka toinen askel tipahti lumi/jää peitteen läpi 5-10 cm, eli pulssi oli kova mutta fiilis oli 1000kertaa parempi kun juoksumatolla tasa airoobista juostessa. Yhteensä 6-7 km 65 min.
Tiistai aamuna lähdin maastopyörällä töihin ja sama tunnelma oli vielä päällä 30-35 km 90 min.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti