Kuumemittari määräsi viikoksi lepoa..
Ma-Ke kumetta
To lepo (ei kuumetta)
Pe 45 min kevyt pk juoksua (pakko oli tehdä jotain)
La lepo (kävellen kauppaan 60 min)
Su Punttia 45 min + 20 min kuntofillaria
Muutama päivä pitäisi jaksaa ihan kevyesti vielä ja sit lähtö olisi Floridaan treenileirille/lomalle..
Saas nähdä miten treeni sujuu lämpimässä säässä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti