Saavuin uimahallille ja huomasin, että taas oli 3-4 mummoa (sattoi olla jokunen paappakin) joka 50m radalla. No ei siinä mitään muuta voi ku mennä nopeiden radalle ja aloittaa treenit 350 metriä mummopuikkaa alkuun, eli kevyttä kelailua kunnes mummo lähenee ja sitte täysillä mummon ohi ja taas kevyttä kelailua kunnes seuraava mummo on vuorossa. Tämän jälkeen siirryin juuri vapautuneelle 25 metrin radalle jossa tein 500m drillejä, jonka jälkeen 350m loppuverryttelyä. Altaasta siirryin kahvilaan syömään lihapullat ja muusit.
t: uinnin Palander
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti