Maanantai aamuna uimahallissa 1.2 km tuskaista uintia. Tuntuu vähän, että joka kerta tulee vaan raskaammaks uinti. Illalla perus Gerbyn ympäri lenkki, piti olla kevyt pk, mutta innostuin juoksemaan loppukirin vähän kovempaa.
Tänään aamulla sitten jalat tuntui siltä kun olisivat lyijystä tehdyt, köllötin sohvalla 12 asti ja sitte töihin, jätin vielä illan spinning+venyttelyn tekemättä ja keskityin myös illan sohvalla makaamiseen. Huomen aamuna olisi uinti vuorossa, ehkä se menee paremmin lepopäivän jälkeen.
Mahtavaa huomata, että sun köllöttelytaidot eivät ole ruostuneet. Tsemppiä velikulta!
VastaaPoista