Vihdoinkin terve taas, tai siis antibiotika kuuri kesken mutta ainakin lääkäri antoi luvan treenata.
Ennen sairastumista mulla oli mahtava treeniinto päällä jokaisessa treenissä, nyt into ja kunto aivan kateissa, ei millään tekisi mieli treenata ollenkaan :(
Maa,
Aamupäivä, 52 min juoksua 8km, erittäin raskasta
Iltapäivä, 1h20min fillaria trainerilla
Ti,
Lepo
Ke,
Aamulenkki, 9km juosten,55min, ilman seuraa tämä lenkki olisi jäänyt väliin KIITOS Hannu seurasta
To,
Fillari 1h25min fillaria trainerilla
Pe,
Lepo
La,
Lepo
Su,
Juoksua 80min, vaimo mukana ensimmäiset 30min, 11km ja heti perään 1h25min fillaria trainerilla
Yhteensä siis, 7h12min pelkkää fillaria ja juoksua, en olisi lähtenyt uimahallille mistään hinnasta enkä kyllä salillekkaan.
Toivottavasti uusi treeni into löytyy jostain muuten tästä talvesta tulee tosi raskas.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti