Viikko 42

Normiviikko

Ma Spinning +core  75min
Ti  Juoksu 9.5km 60 min
Ke Fillari trainerillä 70 min
To Sali jalkapäivä 75 min
Pe spinning 30 min (kevyttä) 30 min core
La Lepo
Su Maastopyörä sorateillä 2h

Muuten hyvä viikko mutta, uinti jäi pois. Ensi viikko on rest & test viikko.