Nyt on pikku hiljaa jo palauduttu maanantain hurjan MaVe treenin jäljiltä.
Ti hieronta 60 min
Ke kevyt 45min juoksulenkki (söin pizzan 45min ennen lenkkiä, en suosittele)
To fitnesspilates 45 min + 10 min juoksua (sis 2minuutin lankku, eli uusi ennätys)
Eiköhän tää palauttelu jo riitä, huomenna penkkipäivä,saa nähdä joudunko makaamaan koko viikonlopun sohvalla.
Paino noussut vähä turhan nopeasti viime aikoina, joten vähennän kalorien nauttimista ehkä vähäsen, siis huomisesta lähtien (hmmmm huomenna perjantai, ehkä vasta maanantaina)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti