Wall ballit, tehtiin 9 kilosella pallolla ja heitto tuli tehdä yli 3 metriin, voin sanoa että se pallo oli raskas ja se 3 metriä on korkealla, ainakin kun mun surkealla tekniikalla pitää edetä.
Tuplanaruhypyt oli raskaita sen takia että oli tehnyt nuo wall ballit alle, ja mun hypyt on tosi koomista katsottavaa :) ainakin voin rehellisesti sanoa että taistelin loppuun asti.
Tiesin jo ennen alkua etten tule ikinä kerkeämään muscle uppeihin asti, ja vaikka sinne jotenkin maagisesti olisin päässyt, niin en osaa niitä tehdä, hyvä kun just ja just leukoja saan tehtyä.
Kooste jossa 3 kovaa tekee 13.3
Ja vielä koko mun mahtava suoritus 150 wall ballia ja 30 tuplanaruhyppyä eli yhteensä: 180 toistoa.(+ ainakin 15 hylättyä toistoa)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti